Wat is trance?

Je bent vaker onder hypnose (in trance) dan je denkt! Als je dagdroomt, of misschien opgaat in die ene speciale film of dat boek…

Een dergelijke ervaring wordt een alledaagse of spontane trance genoemd. Prikkels van buitenaf zijn op dat moment even minder voelbaar. Je zet ze als het ware op een zijspoor. Trance is een fase tussen waken en slapen in.

Dit type trance (hypnose) wordt gebruikt bij hypnotherapie.

 

Wat is hypnose?

De trance waarover hierboven gesproken wordt, kan spontaan optreden als je helemaal in iets verdiept bent. Zo’n trance kan ook geïnduceerd (opgewekt) worden door een hypnotherapeut. We spreken dan over hypnose.

Je bent dan echt helemaal met je aandacht bij jezelf en de omgeving is minder belangrijk. D.m.v. trance verwerk je die oude pijnen en/of angsten uit het verleden die je in het dagelijkse leven belemmeren om gelukkig te zijn. 

Het is niet altijd mogelijk zelf het onderbewuste te bereiken. Je komt daar doordat de hypnotherapeut je met suggesties daarheen begeleidt. In deze toestand komen er vaak beelden uit je onbewuste die je op het goede spoor van een oplossing brengen. De blokkade is vaak als bescherming opgeworpen om te voorkomen de je weer de oude pijn, angst of woede van vroeger meemaakt. 

Door middel van hypnose passeer je als het ware het kritisch bewustzijn om door het gebied van je onderbewuste te wandelen en je klacht op onderbewust niveau aan te pakken.