5 kilo eraf in 1 week!! Haha, geloof jij nog steeds in sprookjes?
Nieuwe of meer info heb je meestal niet nodig, wat jij nodig hebt is een actieplan!!
Nog ongeveer 15 weken tot het einde van het jaar. In deze tijd kun je nog ongeveer 7,5 kilo afvallen.
Laten we het eens hebben over 3 vrienden of vriendinnen.Verzin dan zelf even de namen erbij. Ze wonen in dezelfde straat, verdienen ongeveer hetzelfde loon, ze zijn getrouwd, redelijk gezond en hetzelfde gewicht.
Pietje gaat op dezelfde voet verder, hij ploft 's avonds in de bank, klaagt af en toe hoe saai het leven is en verandert verder niks.
Jantje maakt wat kleine positieve veranderingen in zijn leven. Hij gaat lezen, een pagina of 10 per dag in een goed boek. Hij gaat een cursus volgen, hij besluit wat minder te gaan eten en maakt iedere avond een wandelingetje.
De derde vriend Kees koopt een hele grote nieuwe tv. Hij kijkt graag naar kook programma's en probeert wat recepten uit. Een lekker wijntje erbij, niks geks! Kees wil een leuk leven, maar hij weet niet hoe hij naar zichzelf moet kijken.
Wat denk jij dat er gebeurd is, 1 jaar later.
Bij Pietje is er niks veranderd, hij heeft de keuze gemaakt om een passieve ontvanger te zijn van wat er dan ook op zijn pad komt. Misschien is hij zelfs een beetje meer verbitterd. Vul het maar in voor hem.
Kees, tja ongemerkt is hij toch heel wat kilo's aangekomen. Logisch met al die lekkere recepten en wijntjes.
En hoe gaat het met Jantje na een jaar? Jantje heeft inmiddels ongeveer 3650 pagina's gelezen, heel wat goede boeken. Hij is geslaagd voor zijn cursus en heeft promotie gemaakt. Hij is slank en fit want hij heeft heel het jaar op zijn eten gelet en was lekker in beweging.
Dit verhaaltje heeft doodgewone logica. Het gaat over bewustwording en keuzes die je kunt maken in je leven. Heb je eventueel hulp nodig? Zoek dan een coach die bij je past!
Reactie plaatsen
Reacties